当前位置: 首页 足球 世界杯

圆梦!47岁马宁:现在体脂率控制在11%左右 40岁以后红肉一口不吃

来源:直播吧 发布时间:2026-06-17 21:11:55

24直播网06月17日讯 FIFA官方宣布,中国裁判马宁将担任厄瓜多尔vs库拉索主裁,这也是马宁首次主哨世界杯。在6月11日央视足球之夜节目中,马宁谈到了自己的饮食习惯。

现在体脂率能控制到多少?

马宁:一般现在差不多11左右吧,我会控制吃,但是我不会刻意地不吃哪些,但现在不吃红肉(猪肉、牛肉、羊肉都不吃)。

不吃的标准是?

马宁:一口不吃。

有多久了?

马宁:40岁以后,年轻的时候,牛肉什么的,运动完了之后,补充也好,营养的摄入也好,可能是一种好事。但40岁以后,我个人啊,不一定是所有人,我个人的感觉就是基础代谢率可能在下降,你摄入的东西有好多时候你是消耗不了的,也排泄不了的。

家里蔬菜量会比较大吗?

马宁:对,平时沙拉我也不吃有沙拉酱的,我会放点酱醋汁什么的。

碳水呢?

马宁:大家对这个东西的理解可能有一定的偏差,认为体脂率低就是不吃碳水,不是,像我们赛前还要补碳水...对于我来说,吃不是最重要的,享受美食也不是最重要的,我最重要的是追求是什么,我是在为了梦想在追求,我的梦想又不是吃。

热门视频

更多 >>

相关资讯

相关录像

相关集锦

热门TAG

墨西甲 捷克U18 泰克托卢卡女篮 奎维利鲁昂U19 拉科鲁 河南万仙山女足 桑德林汉姆军刀 海德拉巴德 皇家社会B队 桑卡拉国民 利耶卢佩 弗里敦市 沙特阿拉伯女足U20 AS瓦加杜古 IFK吕勒奥 梅塔洛格布斯 詹兹 玛吉德FC FC苏黎世U19 尼日国联 萨尔瓦多联 联山鹰队 弗拉门戈U22 德文波特市后备队 大田市民 韦茅斯威尔士vs西印度群岛大学黑鸟直播 克莱波女足vs阿纳巴庄那女足直播 开普勒vs图里库姆韦直播 黑山乙普列夫利亚矿工vs布尔斯科沃在线观看 上瓦特枪手vs葛姆登天鹅直播 喀麦隆女联迪班巴女足vs莱基女足在线观看 波斯乙泽尼察钢铁vs哈季契工人在线观看 斯亚乙路达vs亚德兰戴卡尼在线观看 昨天爵士vs老鹰比分 河床竞技vs雅典人竞技直播 I.博古兹瓦拉vs克罗斯诺直播 诺亚FCvs艾拉华特直播 波兰丁胡尼克拉科夫II队vs比亚河在线观看 尼兰西澳大利亚大学vs乔达路普市直播 哥斯LDB埃斯卡苏vs塞梅德斯LH在线观看 千叶喷射机vs千叶阿尔提里直播 多多玛吉吉FCvs姆贝亚市直播 今天雷霆vs骑士比分 欧美利坚诺RJvs奥达斯里奥RJ直播 班克斯顿棕熊女篮vs曼利海鹰女篮直播 今天黄蜂vs76人录像 白俄女超明斯克迪纳摩女足vs比斯特迪纳摩女足在线观看 浩日莫尔俱乐部vs科布多西部直播 冰女甲科帕沃古女足vs阿简尼斯女足在线观看 大萨孔内vs卢塞恩U21直播